Du bist heute richtig hier....

...wenn du ein freies, lebendiges, freudvolles und kreatives Leben leben möchtest.
...wenn du nicht nur im Alltag "funktionieren" möchtest.
...wenn du dich und deinen Körper kräftigen möchtest.
...wenn du deine innere Stabilität aktivieren möchtest.
...wenn du mehr Energie zur Verfügung haben möchtest.
...wenn du in deine innere, ursprüngliche Stille eintauchen möchtest.
...wenn du nicht mehr ein "Spielball" deiner Gewohnheiten sein möchtest.
...wenn du dich von deinen Ängsten und Sorgen lösen möchtest. 
...wenn du dich mit deinem wahren SELBST verbinden möchtest.

Dann mache eine Erfahrung und probiere eine Yogastunde unverbindlich aus!
Ich freue mich von Herzen den Raum zu eröffnen.

"YOGA eröffnet Türen zu unserem Herzen, der Essenz unseres Seins". 

Was bedeutet eigentlich Kundalini Yoga ?

Das Wort “Yoga” stammt aus dem Wort “Yoke” ab und heißt miteinander verbinden” oder “vereinigen”. 

Yoga ist für meine Wahrnehmung die Verbindung von Körper, Geist und Seele, dem Grobstofflichen mit dem Feinstofflichen, der Endlichkeit und der Unendlichkeit, der inneren und äußeren Welt und der ERINNERUNG daran.

Man nennt im Yoga die einem Menschen zur Verfügung stehende Energie seine Kundalini-Energie. Da sie selten vollständig genutzt wird, wird sie in der Wissenschaft des Yoga oft bildlich als aufgerollte, schlafende Schlange dargestellt.

 Im Yoga geht man davon aus, dass es Ener­gie­zen­tren (Cha­kras) gibt. Die sieben Haupt­cha­kras ver­lau­fen ent­lang der Wir­bel­säule bis hoch zur Kopf­krone. Die Kun­da­lini Ener­gie sitzt am unters­ten Chakra, dem Wur­zelcha­kra. Um diese Ener­gie zu erwe­cken, muss der Fluss nach oben jedoch frei sein – und genau hier setzt das Kun­da­lini Yoga an. Das Ziel ist die Vor­be­rei­tung der Kun­da­lini-Erwe­ckung durch das Rei­ni­gen und Öffnen der Cha­kras.

Kundalini Yoga, so wie es von Yogi Bhajan unterrichtet wurde, ist viel mehr als nur rein körperliche Übungen: es ist ein dynamisches, kraftvolles Instrument zur Ausdehnung des Bewusstseins, ein in sich schlüssiges und authentisches System aus Körperübungen (Asanas), bewusster Atemführung und Atemkontrolle (Pranayama) und Meditation (Dhyana).

Kundalini Yoga fördert die körperliche Gesundheit, stimuliert das höchste Potential des Geistes und berührt dich in deinem tiefsten Kern.Eine wunderbare Yogaform im heutigen-modernen Alltag - für Menschen - die sich den täglichen Herausforderungen von Beruf, Karriere, Haushalt und Familie stellen müssen.

8 Wochen Programm

8 Wochen Programm

Yoga & Meditation für Frauen, Männer und Paare

Für den Zeitraum vom
26.01.2023 - 16.03.2023
  • Donnerstags
  • 18.30 Uhr - 20.00 Uhr
108€einmalig

oder via Überweisung
IBAN: DE27110101015269501533

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